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Massaggio Sonoro di gruppo con Campane Tibetane-Venerdì 10 febbraio 19:30-20:30

Il Massaggio Sonoro di Gruppo, detto anche Bagno Armonico o Bagno Sonoro, è un massaggio effettuato grazie alle onde acustiche delle campane tibetane . A metà strada tra la cura di sè, la meditazione ed il rilassamento, i partecipanti ottengono un rilassamento davvero profondo e rigenerante e spesso vengono alleviati fastidi dovuti alle contrazioni muscolari, ad esempio di collo e spalle.
Venerdì 10 febbraio ore 19:30 – 20:30 Continua a leggere

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Week End relax e Benessere a Camping Village Pedra e Cupa – Luglio 2016

Uno spazio per rigenerarti e prenderti cura di te in una cornice di bianche spiagge, bagnate dalle acque di un mare puro e cristallino Continua a leggere

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Gruppo di rilassamento

Uno spazio rigenerante per fermare la corsa quotidiana. Ogni incontro userà una tecnica diversa per rilassare mente e corpo. Gli incontri avranno durata di 45 minuti e useranno tecniche di meditazione e psicologiche. Il corso non ha l’obiettivo di curare … Continua a leggere

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Meditazione rilassante in 5 minuti

Ho spiegato questa meditazione facile e veloce nel laboratorio “Ansia – messaggi e soluzioni”. La meditazione aiuta a concentrarsi, tornare a se stessi, fare ordine in pensieri ed emozioni. Alcune tecniche di meditazione richiedono del tempo per essere imparate e danno … Continua a leggere

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