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Torta al cacao della vera testardaggine

Una ricetta golosa per chi soffre di diverse intolleranze alimentari. Gluten free, dairy free, no lievito, no lattosio. Per ricordarsi che c’è sempre una soluzione se si vuole trovare il lato positivo della vita. Con consiglio di lettura abbinato. Continua a leggere

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Laboratorio Mindful Eating per mangiare con Consapevolezza

Impara a gestire la fame e dare attenzione al cibo, per avere sazietà e gusto evitando paure ed eccessi Continua a leggere

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